boks czy

Czy w treningu na siłe masa bedzie szła tak samo jak na typowym treningu na mase np fbw lub split?Do tego trenuje 3 razy w tygodniu boks? Zagadnienie dość szerokie. Generalnie siłę buduje się na niskich zakresach powtórzeń co nie znaczy, że masa nie będzie szła, bo będzie ale trzeba zmieniać zakresy powtórzeń co jakiś czas aby wydłużać tut i dawać [...]

[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 jednak mam pytanie bo nie ma tam typowej odpowiedzi na moje pytanie trenować splitem siłowo czy fbw siłowo.Na treningi boksu będę chodził 3 razy w tygodniu (wcześniej chodziłem 5 razy w tygodniu na boks ale chcę popracować nad sylwetką i siłą na siłowni) i na siłownie 3 razy w tygodniu co [...]

Który trening bardziej sprawdzi się pod boks SPLIT czy FBW?Ćwiczenia które chcę wykonywać w planie to ćwiczenia w większości złożone np.martwy ciąg,wyciskanie na ławce itp.Chciałbym popracować nad siłą taką normalną i siła dynamiczną typowo pod sporty walki i sylwetką.

Który trening bardziej sprawdzi się pod boks SPLIT czy FBW?Ćwiczenia które chcę wykonywać w planie to ćwiczenia w większości złożone np.martwy ciąg,wyciskanie na ławce itp.Chciałbym popracować nad siłą taką normalną i siła dynamiczną typowo pod sporty walki i sylwetką. Trening całego ciała będzie lepszy jako wsparcie pod sztuki walki bo bazujesz [...]

Który trening bardziej sprawdzi się pod boks SPLIT czy FBW?Ćwiczenia które chcę wykonywać w planie to ćwiczenia w większości złożone np.martwy ciąg,wyciskanie na ławce itp.Chciałbym popracować nad siłą taką normalną i siła dynamiczną typowo pod sporty walki i sylwetką To zostaw trening fbw bo on będzie dla Ciebie

Czy jeżeli 4 razy w tygodniu trenuję kickboxing/boks to siłownia odpada? jeśli siłka jest wsparciem sw to nie ma problemu

A ja myślę po ostatniej walce Jonesa że Anderson by go pocisnął. Jones "tylko" 7 cali przewagi w zasięgu, Silva ma lepszy boks, a w taju też jest bdb, nie odstawałby od Jonesa w stójce, a może miałby przewagę nawet. Silva dobrze walczy z pleców, ważne żeby nie dać Jonesowi pozycji bocznej. Poza tym mówicie że Machida by wygrał z Jonesem [...]

[...] zawodowo czy amatorsko należy sie szacunek. napisałes "dali mu rękawice nauczyli trzymać gardę i poszedł na pożarcie" a co myslisz że jakby spider przeszedł na boks to by dostawał odrazu KLICZKÓW tak samo przez długi czas dostawał by takich samych typów ( któremu tez nalezy sie szacun że weszedł na ten ring) na wszystko trzeba sobie [...]

[...] - Nie musi się martwić o emeryturę. Jak skończą z jego dupą to już się sam znajdzie na emeryturze. Zemerytują go te sk***iele. Oni by tego bardzo chcieli. To żaden j**any boks, żaden z tych k****ów się go nie boi. Ja bym z każdym z tych sk***ysynów mógł zawalczyć jeśli chcieliby podnieść ręce. Jestem stary a obiłbym im pysk, ale jak zaczyna [...]

I na przykładzie Różala widać doskonale, że stójka MMA to coś zupełnie innego niż K-1 czy boks tajski mimo, że wygląda podobnie. No chyba, że się chłop "barbarzyńsko" cofnął w rozwoju i zapomniał jak normalnie cios wyprowadzić. W każdym razie Różalski jako walka wieczoru to prawdziwa syfonia będzie. Może z Walusiem jakoś by wypadł ale z JLB ? [...]

Zapasy - Weidman, stójka - kopnięcia lepsze Luke, ale boks Weidman. Wydaje się, że wszyscy pamiętają tylko ostatnią walkę z Lyoto (przypomnijcie sobie pierwszą rundę z Bispingiem czy Belfortem). Tutaj wyznacznikiem po części jest walka z Lyoto. Weidman się z nim męczył, Rockhold go zrobił przed czasem. Tak samo jest z Aldo - Conor i ich walkami z [...]

Luke ogromny plus ,że do sparingów będzie miał Cormiera i Caina ,czyli najlepsi sparingpartnerzy według mnie pod Weidmana , tj mają dobry boks i mega zapasy i do tego są jeszcze więksi od krzysia. No cholera wie ja daje 50/50 tj. Weidman pokonał 2 razy Silvę ,ale np Machidę to Rockhold zmiażdżył w parterze ,cholera wie jak to będzie na ziemi [...]

[...] i niewygadany aldo przysłużył się rozwojowi UFC x 10 bardziej niz Conor. Conor jest jak zapałka, pali się świeci ale cieplaz tego niewiele, on to robi pod siebie, jak w boksie, a czy, jest boks teraz wiemy wszyscy. Zachowajcie umiar bo się czytac tego nie da, etos sportowca to coś bardziej wartościowego niz $, bo nikt tu z mistrzów z głodu [...]

[...] czy uciekaniem przed pałeczkę udając krzyżówkę szympansa z aligatorem. Natomiast o tym, że Conor wygrywał walki decydował bardziej jego zasięg, dobra praca nóg i dobry boks (pomijając już kwestie doboru stylistycznie leżących mu przeciwników).Na to powinien postawić w szczególności nacisk w przygotowaniach Wygrywając tamte walki może i [...]

Dołóż do tego jeszcze triatlon w weekendy, efekty będą jeszcze szybsze. A tak w ogóle to mierz siły na zamiary. Byłeś w ogóle kiedykolwiek na treningu boksu? Przecież może być tak że raz dostaniesz w papę i odechce Ci się salki bo w głowie szumi i oko podbite. Z triatlonem to nawet śmiechłem ale kilka dobrych maratonów przebiegłem przed wyjazdem [...]

[...] czwartek to co w poniedziałek piątek to co we wtorek 2 plan poniedziałek;klata barki,brzuch wtorek:grzbiet,biceps,triceps czwartek to co w poniedziałek piatek to co we wtorek dziś nie miałem czasu napisać szczegółowy plan. od września będe trenować boks i chodżić na siłownie ,więc będe jeszcze częściej pisał

czy ja mowie, ze mi sie nie podobalo boks ogladam czasami przez 14 godzin z pilotem w reku, ale to co innego bjj kreci mnie bardziej na macie, a nie w smierdzacej hali, gdzie przychodze po ciezkim treningu i calonocnej awanturze, na dodatek godzine wczesniej kradna mi z samochodu radio i nad uchem jakis idiota krzyczy mi 'arka gdynia', jest [...]

[...] Później twierdzi, że trener mu nie potrzebny do sukcesu, rozumiecie??? W wywiadach robi z siebie gościa który "zjadł zęby na MMA". Twierdzi w wywiadzie, że boks mu nie potrzebny, bo on oglądał walki i tam uderzeń w HW nie ma!! Wszyscy pseudofani Pudziana przewidują Japończykowi max minutę a on walczy całe 10 kuzwa minut, przy [...]

Chłopaki, przesadzacie. Oliwa sam przyznał że potrzbowałby do przygotowań 7-9 miesięcy, więc następnym przeciwnikiem Pudziana nie będzie, ew. później. To twardy facet, boks ćwiczył długo, nie zlęknie się. Ale dla Pudziana, to żaden przeciwnik. Jeśli Mariusz nie odpuści i dalej będzie robił takie postępy, to taka walka będzie dla niego tylko [...]

"Skoro trenowales KM to mam pytanie, czemu przeszedles na BJJ" Trenuję obecnie tajski. BJJ - to elementy ze znajomymi - więc nie można powiedzieć, że jestem przedstawicielem czy wielkim zwolennikiem. Po prostu widzę jak to działa w walce, oglądałem wiele walk gdzie goście z BJJ dokopali przedstawicielom większości styli / systemów (Z [...]